|
De
sauna is een eeuwenoude traditie,
alhoewel het iets lijkt van de laatst jaren.
Al in de prehistorie
gebruikte men zweethutten.
De Romeinen gingen naar het Tepidarium,
een lauwwarme zitruimte. Dan naar het Caldarium, waar de temperatuur
iets hoger lag.
Daarna naar het Lakonium, een ruimte verwarmd door
houtskoolvuur. De grootste traditie
op sauna gebied heeft natuurlijk
Finland. Vroeger beschermden houthakkers in de winter
hun vuur tegen
de wind in een kuil overdekt met boomstammen.
De wonderbaarlijke effecten van de
sauna zijn het resultaat van een
serie
wisselwerkingen tussen heet en koud. Een
sauna werkt reinigend en versterkend voor het
lichaam,
laat uw zintuigen opleven waardoor het welzijn en
presentatievermogen verhoogd
en geeft een
goede mogelijkheden om van de alledaagse stress te
ontspannen. Leeftijd speelt in de
sauna geen rol. Een saunabad
werkt preventief tegen verkoudheid en infecties, versterkt het immuunsysteem, bevordert
de slaap, stimuleert de bloedsomloop, beïnvloed depressies gunstig en heeft een weldadige werking bij
spierpijnen, gewrichtaandoeningen en huidproblemen.
In het bijzonder
geniet de oudere generatie van de heilzame en weldadige voordelen.
Neem de tijd om een
sauna bad te nemen
voor optimale werking en ontspanning.
Men begint met de opwarmfase dit duurt 8 -
12 minuten afhankelijk van het lichaam.
Daarna volgt de afkoelfase want het
lichaam heeft dringend zuurstof nodig.
Vervolgens koelt men het lichaam met koud water
en sluit de afkoelfase af met een warm voetenbad. Daarna volgt de 2e en
eventueel een 3e sauna gang.
Rustpauzes tussen de
sauna gangen door verhogen de ontspanning
Voor de aansluiting van de
sauna is een krachtstroom aansluiting noodzakelijk.
De aansluiting van de sauna
dient gedaan te worden door een bekwaam vakman.
Ook hebben wij een
assortiment met sauna's met een 3,6kW sauna kachel voor,
de aansluiting is geen
krachtstroom aansluiting nodig. Op de sauna's wordt een
fabrieksgarantie van 5 jaar
op de constructie gegeven en 2 jaar op de techniek.
|
